TORSDAGSTRÄNINGAR Vårsäsongen 2023

Ungdomsbana HD12 (svårighet Gul – lite från stigen)

Ungdomsbana HD14 (svårighet Orange)

Lätt 2,5 km (Gul)

Medelsvår 3,5 km (Orange)

Kort svår 3 km (Blå)

Mellanbana svår 5 km (Svart)

Lång bana svår 7 km (Svart)

Teknikmoment för kort, mellan- och lång bana.

 

13 apr MOIF

20 apr FOL

27 apr IKU

4 maj FKH stafetträning Oxsjön

11 maj MOIF stafetträning

25 maj FOL

1 jun IKU sprintträning

8 jun FKH sprintbanor Åby KM sprint 

15 jun MOIF

22 jun FKH sprintbanor midsommarsprinten 2023