Välkommen till FK Herkules
FK Herkules är en förening i Mölndal för dig som är intresserad av idrott och friluftsliv.
Vi erbjuder ett brett utbud av aktiviteter för alla åldrar, både för motionärer och elitidrottare. Vi brinner särskilt för alla sorters utomhusidrotter.
Rambo Mosse Night Trail blev succé i år igen!
- 3 dec 2023
Torsdagen 30 november arrangerade vi Rambo Mosse Night Trail för andra gången, och det blev återigen succé! I år hade vi utökat antal startplatser något, och vi fick också ett ökat deltagarantal med cirka 170 löpare som kom till start.
Extra glädjande i år var att se så många hemmalöpare i de vintriga spåren. Snabba var ni också – totalt hade vi fyra Herkuliter på de båda prispallarna. Elina Karlsson vann damklassen strax före Sofie Eduards, och i herrklassen kom Hannes Persson tvåa, strax före Fredrik Nilsson på tredje plats. Grattis! Och RMNT är ingen barnlek... eller, tja det kanske det är. Sju ungdomar i åldern 12–14 år genomförde loppet med bravur, däribland Celia, Lovisa, Axel och Olof från FK Herkules. Snyggt jobbat!
Vi vill rikta ett stort tack till alla löpare, alla våra glada funktionärer och våra samarbetspartners: Silva, Ullmax, Mölndal Energi, SM Sport, Gococo, EQ Timing och Umara, som tillsammans bidrog till att skapa en riktig löparfest! Vi ses väl nästa år igen?
Teknikföreläsning med Fredrik Bakkman
- 24 nov 2023
På tisdag 5 december håller vi nästa after run-träff och då får vi ett föredrag av ingen mindre än Fredrik Bakkman! Fredrik har en imponerande orienterarkarriär i ryggen och har kammat hem mängder av framskjutna placeringar på de stora scenerna. På meritlistan hittar vi bland annat tiomila-segrar, SM-guld, EM-silver och inte minst ett VM-guld. Fredrik vet med andra ord hur man ska hitta skärmar i skogen och vi ska nu få chansen att höra mer om hur det kan göras på bästa sätt.
I presentationen berättar Fredrik om kontrolltagning och vilka strategier man kan ta till för att plocka kontrollerna så smart och effektivt som möjligt. Hur kan man tänka när man närmar sig kontrollringen? Hur attackerar jag kontrollpunkten på bästa sätt? Och hur förbereder jag utgången så att jag snabbt tar mig vidare till nästa kontroll på smartast vis? Välkomna till Herkulesgården 5 dec 19.30 där Fredrik kommer att berätta om sina erfarenheter och ge oss sina bästa stalltips! Klubben bjuder förstås på kvällsfika.
Foto: Viktor Lindstammer
Snart dags för Rambo Mosse Night Trail!
- 18 nov 2023
Snart är det dags! Förberedelserna inför tävlingen pågår för fullt. Många entusiastiska traillöpare har redan provlöpt banan. Nummerlapparna är tryckta. Våra samarbetspartners har försett oss med fina priser att dela ut. Och inte att förglömma – årets medaljer är tillverkade. Hoppas att vi snart får hänga en medalj om din hals!
Det finns nu endast cirka 50 platser kvar till tävlingen som går av stapeln 30/11. Kom ihåg att anmäla dig på RaceID. Sprid gärna vidare och bjud så klart in dina kompisar. Vi utlovar en häftig upplevelse!
Naturpasset 2023 har gått i mål
- 18 nov 2023
Tack till alla som har deltagit i årets Naturpasset!
Av de inlämnade startkorten har vi lottat ut fyra vinnare som vinner varsin fin presentbok: Elisabeth Cullbrand, Joakim Harring, Elisabeth & Henrik Stenqvist samt Charlotte Linder-Lood.
Tack också till våra samarbetspartners som hjälpt oss med den här aktiviteten: Kronans Apotek i Mölndals galleria, Mölnlycke Cykel & Sport, Stensjö Center och SM Sport.
Snart är det vår. Då är vi självklart tillbaka med ett nytt Naturpasset!